¿Será seguro si bebo agua destilada?

Ha habido mucha confusión sobre la integridad del agua destilada y si es segura para beber o no. Hoy, profundicemos en la identidad del agua destilada y descubramos la verdad.

¿Cómo definimos el agua destilada?

Antes de revelar cualquier secreto sobre el agua destilada, comprendamos su definición. El agua destilada es el líquido que se crea cuando el agua normal se calienta en vapor, se condensa y luego se devuelve a su estado líquido. Según la Universidad de Georgia, el 99,9 por ciento de todos los contaminantes del agua, minerales y otras impurezas disueltas de la fuente de agua se eliminan después de la destilación. Así, el agua destilada resultante es comparativamente pura.

¿Cómo se hace el agua destilada?

El proceso de destilación se lleva a cabo idealmente calentando agua en un tanque grande o depósito de agua adecuado. Una vez que el agua alcanza el punto de ebullición, comienza a evaporarse y forma vapor. Luego, el vapor recolectado se enfría pasándolo a través de conductos o tubos de acero a una temperatura comparativamente más baja. El vapor enfriado luego se condensa para volver a su forma líquida: después de la condensación, el líquido se va, dejando residuos minerales, impurezas y otros contaminantes. Por último, el líquido resultante, el agua destilada, se recoge en un depósito limpio y se almacena en un recipiente estéril.

Según el proceso de destilación elegido y el volumen de agua que decidas destilar, todo el proceso puede tardar varias horas en completarse. Además, puede doblemente destilar su agua destilada si desea garantizar una pureza absoluta en su agua.

¿Cuáles son los pros y los contras de beber agua destilada?

Ventajas de beber agua destilada:

  • El agua destilada puede ser más pura que el agua de otras fuentes: La calidad del agua purificada depende en gran medida de su localidad. Puede ser más refinada que el agua mineral y de manantial y es mucho más limpia que el agua corriente del grifo. Por lo tanto, si el agua de su ciudad suministra agua contaminada llena de químicos agresivos y dañinos o mezclada con minerales y otros contaminantes, es mejor que beba agua destilada. El agua destilada elimina la mayoría de estos contaminantes en el proceso de destilación.
  • Destilado puede ayudar a limpiar su cuerpo: Cuando bebes agua destilada, estás bebiendo agua sin otros aditivos. Dado que el agua destilada es pura, muchas personas creen que puede limpiar el cuerpo. Sin embargo, todavía no hay información suficiente para confirmar que esta afirmación es cierta.
  • Beber agua destilada puede reducir el riesgo de enfermedades: Como discutimos anteriormente en este artículo, el proceso de destilación erradica los patógenos transmitidos por el agua del agua normal. La mayoría de las bacterias causantes de enfermedades transmitidas por el agua mueren durante el proceso de destilación. De lo contrario, estas bacterias que causan enfermedades entrarán en su cuerpo y lo enfermarán.

Contras de beber agua destilada:

  • El agua destilada tiene un sabor mucho más plano: Desprovisto de sales y minerales esenciales; el agua destilada desarrolla un sabor suave que puede no gustarle. El sabor es mucho más plano y menos sabroso en comparación con las aguas regulares o embotelladas. Esta insípida ocurre cuando el agua es despojada de minerales esenciales como sodio, magnesio y calcio que le dan al agua del grifo su ligero sabor. Todo lo que queda en el agua destilada es hidrógeno y oxígeno.
  • Puede sufrir deficiencias de nutrientes: Al eliminar todos los minerales esenciales del agua del grifo, el agua destilada puede aumentar el riesgo de deficiencias de nutrientes. El agua destilada carece de minerales esenciales que contribuyen a nuestra salud. Por ejemplo, consumir agua baja en calcio, sodio y magnesio aumenta el riesgo de fracturas, huesos débiles, parto prematuro y enfermedades cardíacas. Por lo tanto, a menos que obtenga un suministro suficiente de estos minerales a través de los alimentos que consume regularmente, no le recomendamos beber agua destilada.
  • Daño al esmalte dental: Al igual que otros procesos de purificación estándar, la destilación elimina el fluoruro del agua potable. Esta erradicación del fluoruro puede poner en riesgo su salud dental, aumentando sus posibilidades de desarrollar una caries.

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